你觉得椰子汁怎么样？

最好的饮料是开水，不过叶的味道还算不错。营养成分也可以是椰奶——预防心脏病、关节炎和癌症，强健皮肤，滋润止咳。椰奶的营养价值，椰奶中含有的一种营养素。

包含必需氨基酸:亮氨酸，异亮氨酸，缬氨酸，赖氨酸，苏氨酸，蛋氨酸，苯丙氨酸，组氨酸，胱氨酸，甘氨酸，脯氨酸，丝氨酸，精氨酸，谷氨酸，烟酸和天冬氨酸。所有的氨基酸都是蛋白质的建筑材料，蛋白质是人体组织最直接使用的材料。必需氨基酸是人体需要，但自身不能合成或合成速度不能满足人体需要的氨基酸。它们必须由食物蛋白质提供。人体所需的22种氨基酸，椰子汁含16种。