怀孕了，牛肉干可以吃么，还有海苔

怀孕了，牛肉干可以吃么，还有海苔？

这些都可以吃。

但是不能多吃，这些食品里多少会添加些防腐剂，不过你可以吃一些鲜的猪肝和羊肝一类即补血又明目的食品，还可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。

孕妇需要足够的营养来哺育肚子里面的小宝宝，海苔其实也就是海菜的一种。如果孕妇特别想吃海苔，可以买来一些海菜，用海菜再放一些虾皮来熬汤，这样吃下去会更有营养更健康。

建议：注意零食里头的防腐剂，偶尔解馋吃些就好.适量即可。

饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质。