抑郁症患者吃什么食物好

牛奶及其制品，多吃鸡蛋，多吃肉类、豆类及其加工品、蔬菜水果，多吃五谷杂粮。

2.思考困难、注意力不集中、行动迟缓的抑郁症吃什么？

这种症状可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝脏、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等。这些食物不仅含有丰富的蛋白质，还含有大量的钙、铁、维生素A等。这些食物可以改善大脑功能，提高记忆力，让大脑长时间更好地工作。