每天用热水泡脚，真的是养生还是慢性自杀？
第一，在脚边的时候，一定要注意水的过热。你不能超过50摄氏度。如果这个温度不仅把红血丝输入体内，还会使体内血压升高，特别是对于一些高血压等慢性病，这样泡水的温度就会超过50摄氏度。虽然高血压不会在一两天内突然发作，但是很容易使高血压突然发作。如果这次没有家人，很可能会出事。
第二，脚的速度合适
脚的时间不要太长，尽量不要超过15分钟。超过15分钟，血压血糖就容易升高。虽然对于普通人来说更舒适的时间更长，但是15分钟可以让脚部血液循环更顺畅，时间太长身体难以适应。这相当于一个温泉。温泉不能持续太久，否则很容易，因为热气太热。
第三，脚踏工具要科学
人的脚上尽量选择好的工具，脚的桶尽量选择木桶，因为木桶的温度不容易流失，而且还会选择稍微高一点的泡沫桶，这样可以让你的脚更好炸。冬天泡脚的人，泡脚后睡眠会更好，血液循环加快，还可以让脚保暖。
泡脚，为什么这么舒服？
脚很舒服，主要和人体血管有关；一般动脉营养和血液中所含的营养物质通常是从心脏开始，然后在腿脚周围循环，经过毛细血管，血液会带着一些垃圾产物通过静脉血再流回心脏；如果有动脉扩张，动脉的血流量增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血中就会有淤泥。在我们的大腿部位，血管比较多，脏血管，脚周围的局部温度会升高，导致动脉和皮肤毛细血管、皮肤表面扩张。这时候就有了自然产生的营养物质。动脉里的血流量会增加，那就是舒适的感觉。
有些人真的很有害:
静脉血栓和静脉血栓形成:
脚踩上去，下肢动脉会扩张，可以是“皮肤充血”。当更多的动脉血进入下肢时，静脉血流量并没有“增加”；这个时候就出现了一个问题:血液的路增加了，但是路并不好走，容易增加凝血，这无疑是静脉阻塞或反流的静脉患者的“雪”。
另外，热水容易使毛细血管破裂，形成一些皮肤小出血点，时间久了会导致色素沉着，小腿颜色可能会变黑；假设静脉血栓患者服用抗凝剂，出血情况会更严重。
“糖尿病足患者”是“毁灭性的打击”；
糖尿病疾病通常分为“缺血型”、“神经病变型”、“混合型”；糖尿病神经病变患者经常感觉冷，所以更多人可能会选择热水；但如果有神经病变，患者自身对风寒感冒的感觉并不明显；然后泡脚的时候容易烫伤。
如果是糖尿病人烧伤，会很慢，坏死很容易坏死，甚至截肢。
“患者不建议患者:
这种情况最基本的表现就是所谓的“下肢缺血”。热水后会扩张那些正常的动脉，但是封闭的血管不会扩张。有问题，下肢血流受限。正常动脉血流量增加，但缺血血管总是更丰富，这无疑会增加缺血问题的发生。
所以脚可以被大多数人泡，但是要合适。不建议高温用水，一般接近体温最可靠。如果不泡太久，建议每次15分钟。最可靠，避免损坏。
虽然这是一件小事，但可能会给一些特殊的人带来伤害，所以在享受快乐的过程中也要对待。