枸杞泡水的功效及应用

1.滋补肝肾:枸杞能补肝益肾，对肾虚、肝亏、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。

2.视力:枸杞是视力的好东西，它的β-胡萝卜素和视黄醇能改善青少年视力下降、夜盲、远视等症状。

3.养血:枸杞能补充血液中的营养物质，对肝肾不足引起的贫血有一定的缓解作用。

4.补充营养:枸杞含有丰富的微量元素和维生素，可以补充人体所需的营养。

枸杞泡水饮用的用途:

1.调节内分泌:枸杞具有健脾祛湿、益气补虚、调节内分泌的作用。

2.抗衰老:枸杞中含有抗氧化剂，能对抗自由基，延缓人体衰老进程。

3.增强免疫力:枸杞含有人体所需的多种微量元素和维生素，能增强人体免疫力。

4.帮助消化:枸杞有一定的润肠作用，可以帮助消化。

5.改善睡眠:枸杞能调节人体神经系统，提高睡眠质量。