被当做垃圾的香菜根，对女性大有裨益。坚持一周，三个好处就来了。

香菜根是平日里常见的香菜根。香菜可以增强香味和气味，但是很多人会嫌弃它，把它当垃圾扔掉。其实香菜根是可以用来泡水的。除了清热，对女性还有三个非常好的好处。

一:清热解毒

据研究，香菜提取物具有明显的发汗、清热、透疹作用，其特有的香味能刺激汗腺分泌，促进发汗、透疹。毒素通过体表汗液排出，达到清热解毒的效果。把香菜根泡在水里喝，清热的同时也能补水。

二:排毒瘦身

夏天来了，需要穿裸衣，但是冬天吃的太好导致身材走样，想减肥也走不掉。可以试试用香菜根浸泡过的水，可以促进体内脂肪的转化，帮助肾脏排毒，减肥，使面色红润有光泽。

三:促进消化

香菜本身就有一种特殊的风味因子，可以提高食欲，香菜的根部也有同样的物质。夏天天气热，容易无聊，心情不好。适当喝一些香菜根浸泡过的水，在补充水分的同时可以促进消化，增强排便。

需要注意的事项

为了达到保健效果，不要泡的太猛。香菜的草酸含量很高，浸泡过猛会影响口感，增加肠胃负担；冲泡时水温不宜过高，高温会破坏维生素C；不要靠香菜根水治病，但是有一定的养生作用。生病了还是要去医院。