甜瓜和西瓜哪个更有营养？

热量(卡路里)26.00碳水化合物(克)6.20脂肪(克)0.10蛋白质(克)0.40纤维素(克)0.40

瓜味甘，性寒，无毒，止渴，清燥，除口臭。

西瓜的营养成分(每100克):

热量(卡路里)25.00碳水化合物(克)5.80脂肪(克)0.10蛋白质(克)0.60纤维素(克)0.30。

西瓜味甘淡，性寒。

具有生津止渴、消暑除烦、解酒利尿、消暑烦渴、咽喉肿痛、润肺健脾、降血压利尿的功效。

所以每种水果都有自己的营养。

但从营养成分来说，西瓜比甜瓜好。