为什么晚上不能吃苋菜，每天都可以吃红苋菜？

晚上不能吃苋菜是因为有些体质敏感的人晚上吃了太多的红苋菜，会导致皮肤敏感，容易过敏。不建议天天吃红苋菜，因为天天吃会导致光敏物质积累更多，本身不过敏的人，光敏物质含量过高也会过敏。