缺铁性贫血吃什么？缺铁性贫血的宝宝应该怎么吃？

1和4个月后，宝宝可以添加辅食，如含铁的米粉和奶粉等。10个月后，宝可以在肉类、蔬菜等食物中添加补铁剂，如动物肝肾、蛋类、蔬菜、肉类等。喂奶时有利于宝宝幼嫩的肠胃吸收。以下是宝宝缺铁性贫血饮食。

(1)富含铁的肉类食物首选:动物肝脏和血液中含铁量最高，做成肝泥和血豆腐，宝宝容易消化吸收，其次是瘦肉和鸡蛋。肉类食物要充分剁成肉末，鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄中，不易消化，每天一个鸡蛋即可。

(2)含铁量高的蔬菜水果:蔬菜有菠菜、油菜等，蔬菜可以做成猪血菠菜汤，水果可以做成果汁给宝宝喝，蔬菜中含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。

(3)补充补铁剂:缺铁性贫血的宝宝可以用营养补铁剂补铁。比如他们每天吃两片体恒健牌铁刃片，补铁生血还能增加营养，而且没有副作用。再加上辅食，可以提高铁的吸收。