我还能喝大麦茶里的牛奶吗?
哺乳期的妈妈要少喝奶茶。奶茶虽然含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,但如果适量饮用,可以防止水肿,利尿解毒,缓解疲劳,补充能量。
但由于奶茶中含有反式脂肪酸,摄入过多不仅会影响妈妈的乳汁分泌,还会影响宝宝的身体健康和智力发育。咖啡因会让宝宝兴奋,影响正常睡眠。茶多酚会增加他的肠胃负担,影响他消化系统的健康发育。
另外,现在市面上大部分奶茶都添加了色素和各种食品添加剂,对身体不好。奶茶喝多了还会让妈妈心跳加快,体内血液循环急剧增加,尿量也会增加。对于孕妇来说,会增加心脏和肝肾的压力,所以还是少喝为好。实在忍不住的时候,可以喝一小杯,或者在家做一杯相对安全健康的家庭奶茶。