如何解决口臭？

提供以下方法用于临时缓解:

首先，使用口气清新剂。口气清新剂能有效及时清除口腔内食物代谢产物引起的异味，如轻度鼻窦炎引起的异味、吸烟引起的口臭等。可以先喝几口水，喷口气清新剂然后闭上嘴几秒钟，可以让口腔保持几个小时的清新。

第二，喝柠檬水，泡凉茶。喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。泡凉茶排粪润肠，防止毒素进入体内影响身体。

第三，多吃水果蔬菜。蔬菜中含有大量的纤维，可以帮助消化，防止便秘。蔬菜和水果中含有的维生素还可以帮助恢复牙龈的健康，防止牙龈出血，消除口腔中过多的黏膜分泌物和废物。

第四，早晚彻底刷牙。电动牙刷比普通牙刷更有效。另外，每天一次牙线，彻底清除藏在牙齿里的牙垢。