便秘吃什么药，效果好，没有副作用，一般。

有很多中药对便秘有作用。第一攻药是大麻子，第二攻药是番泻叶和大黄。但是不建议你用，有依赖性。治疗便秘最好的方法就是从饮食和理疗入手。建议早上空腹喝一杯水，每天保持足够的水分。多吃有助于促进排便的食物，如苹果、香蕉、红薯等。便秘严重的人可以服用葛玉瑾片进行调理，有清肠火，帮助肠道蠕动，预防和改善便秘的作用。另外，便秘的人要多运动，运动也可以帮助肠道蠕动。