孕妇可以吃油炸馒头片吗？

孕妇可以吃油炸馒头片吗？

孕妇可以适量吃馒头。

馒头是碱性食物。孕妇胃酸过多时，吃馒头可以中和胃酸，有效缓解症状。馒头属于油炸食品，吃多了容易上火，进而出现便秘等不适。孕妇经常会觉得饿，可以在平时准备一些零食。馒头是不错的选择，但不要大量食用。孕期的饮食要营养丰富，多样化。

馒头，又称干馍(香馍馍)，是以面粉、酵母、水为主要原料，辅以奶粉、盐、糖、棕榈油、鸡蛋等原料，营养丰富、口感酥脆、色泽诱人、风味独特、老少皆宜的大众休闲食品。加入不同的辅料和比例，可以制成烹饪片，生产出不同淡、咸、甜口味的产品。咸味可以是鸡、虾、五香、麻辣、孜然、椒盐、小葱、咖喱、紫薯等。还可以加入各种谷物制成一系列具有保健功能的营养馒头片。馒头品种多样，营养丰富，色香味俱全，香脆可口，方便实惠，迎合了现代人的消费时尚。馒头的生产工艺是馒头生产工艺和饼干生产工艺的结合，既保留了蒸面制品的特点，又突出了焙烤面制品的特点，具有自己独特的风味。馒头细腻多孔，富含膳食纤维，进入人体后能充分吸收唾液和胃液，使消化酶作用显著，加速胃肠蠕动，减少胆固醇和热能的吸收。长期食用对肠胃虚弱、食欲不振、消化不良、食后腹胀的消费者有很好的保健作用。小圆面包是碱性的，可以中和人体内的酸，缓解疲劳。