怎样制作椰子黄豆牛肉汤及具有哪些作用？

椰子是我们在夏天经常喝的饮品之一，椰汁清新爽口不腻人，很多朋友喜欢喝它。牛肉汤大家也不陌生，平时在家里还是在街上的饭馆里都有买牛肉汤的。主要原料：黄豆，是否含防腐剂，否，适宜人群，老少咸宜。原料：椰子1个、黄豆150克、牛腱子肉225克、红枣4颗、姜2片、盐适量。做法：1.将椰子肉切块。2.洗干净黄豆。3.把牛腱子肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。4.红枣去核，洗干净。5.煲滚适量水，放入椰子肉、黄豆、牛腱子肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。特色：椰子有养颜、润护之功效，常饮此汤可令指甲光滑美观。椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常吃可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。椰子粉里面含有丰富的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。

椰子粉里含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。怎么样，看了以上椰子黄豆牛肉汤有没有大吃一惊呢？这么具有特色的食物大家想不想喝上一口呢？好的没事虽然能吸引人的眼球，但是我们克不能多食，牛肉是不易消化的食物，多吃则会导致消化不良，希望大家能够记住。