气血两虚的症状有哪些？女人如果气血不足，吃什么比较好？

气血不足可导致全身无力、面色发黄，部分患者还表现为口唇苍白、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、心悸失眠或月经过少等月经不调。气血两虚可用中药汤剂，或中成药广誉远定坤丹治疗，可补气血，活血通络，疏肝理气，补肾健脾。平时可以多吃一些能补益气血的食物，如山药、大枣、桂圆、鸡肉等。，积极参加体育锻炼，增强体质。