宝宝现在五个月了，有人说可以添加辅食。宝宝现在可以吃什么食物？

适合6个月宝宝的辅食。

1小米粥

练习:

1.小米30g，洗干净；

2.将汤锅放在火上，将洗净的小米清水适量放入锅中，大火烧开，然后转小火25分钟，将粥煮至粘稠。

2绿色蔬菜糊

练习:

米粉100克，青菜2个，高汤适量；

2.将米线与温水混合，加入高汤煮沸，然后转小火煮30分钟左右；

3.将蔬菜洗净，放入沸水中煮至变软，取出沥干水分，切碎后拌入煮熟的米糊中。

3蛋黄糊

练习:

将鸡蛋煮熟，取出放凉，剥去蛋黄；

用勺背把蛋黄磨成泥；

加入温牛奶或温开水，搅拌均匀，形成均匀的蛋黄糊。注意:蛋黄也可以加入婴儿米粉中，做成蛋黄米糊。

4份土豆泥

土豆80克，牛奶或开水一汤匙；

土豆去皮，洗净，切成小块，放入蒸锅蒸熟，碾成泥状；

加入少量开水或牛奶，拌匀后蒸几分钟。注意:这种做法也适用于胡萝卜、红薯、山药等。

5花椰菜糊

工作方法

菜花300克，去蒂，用盐水泡一会儿，碎成小花；

入蒸锅蒸10分钟至熟软；

取出，放凉，用磨勺碗磨成泥。注意:这种方法也适用于其他蔬菜。

6香蕉米糊

练习:

准备一根香蕉，用适量米粉将香蕉切开。

捣成泥状，与适量米粉混合，加入少许开水，搅拌均匀，制成米糊。

香蕉米糊，营养丰富，非常适合六个月大的宝宝作为辅食。

7猪肝泥

材料:猪肝200克，生姜2片，凉开水50克。

练习:

1.将猪肝切片，放入碗中。

2.小锅里放清水和姜片，大火烧开后放入猪肝片。将猪肝用中火煮至完全变白，沥干水分。

3.将猪肝切碎，放入搅拌杯中，加入50g清水，用搅拌机搅拌成细泥。

4.将搅拌好的肝泥再次放入小锅中，用小火煮至沸腾，取出，放凉后放入冰块中保存。

制成的猪肝糊可以拌在米糊里吃，也可以用来煮粥。

辅助食品添加原则

1.在种类上，应该按照“淀粉(谷物)-蔬菜-水果-肉类”的顺序添加。首先要添加谷类，可以适当添加含铁营养素(如婴幼儿含铁营养米粉)，然后添加蔬菜汁/泥，再添加果汁/泥，最后添加肉类食物(如鸡蛋羹、鱼、禽、畜糊或肉松)。

2、从量上来说:应该是从少到多的顺序，刚开始给宝宝尝一尝味道就行，或者喂奶后尝试一点，等宝宝适应后再逐渐增加。

3.质地方面:第一液体(如米糊、菜水、果汁等。)然后浑(如稠米糊、菜糊、肉糊、鱼糊、蛋黄等。)然后是固体(比如烂面条和小馒头片等。).

4.时间上，宝宝可以开始添加流质食物(如米糊、菜糊等。)达到6个月龄后，以及半固体食物(如泥、蛋黄糊、鱼糊等。)可从7个月龄开始添加，从半固态食物到有嚼劲的软固态食物(如面粥、碎菜粥等。)在8-9个月大的时候，58660.88888888861

旧的《中国居民膳食指南》建议，4个月大的婴儿可以添加辅食。

新的《中国居民膳食指南》和中国营养协会建议，婴儿纯母乳喂养6个月，再添加辅食。

辅食添加原则:

1:由少到多，由细到粗，由细到粗，频率和数量逐渐增加，一般在适应一周后增加新品种。

2.避免过度调味。

添加订单:

先单一，再混合，先液体，再固体，先谷类，水果蔬菜，再鱼，蛋，肉。

可以添加的辅食有:果汁、蔬菜汁、蛋黄糊、米糊、粥、水果糊、蔬菜糊、鱼糊、肝糊、豆腐、面条。

辅食要不要加，什么时候加，要看具体情况，但有一般原则。比如纯母乳喂养的孩子，可以等到六个月再开始添加辅食，不建议从含铁量高的米粉开始添加辅食(比如佳宝的米粉，其实正规厂家都可以标成高铁)。早产儿或者纯奶粉喂养的孩子，最早也要从四个月开始，所以不建议超过这个月，比如三个月。具体情况是孩子能坐起来，头抬得好，抱得稳。当成年人有强烈的进食欲望时，可以尝试添加。

五个月宝宝的母乳喂养已经不能满足所需的营养需求，适当增加消化吸收，营养辅食。以下都是对维生素和矿物质有益的。

1，蔬菜泥，由新鲜无污染的绿叶蔬菜制成。

2、蛋黄，可以给宝宝把煮好的蛋黄导成泥，用勺子尝半天。

3.鱼酱补充蛋白质，有利于消化。

如果是母乳喂养，现在就可以给宝宝吃母乳和米糊了。同样，我们也不必等到六个月的时候才给宝宝添加辅食。如果可以接受，我们尽早锻炼他的吞咽能力不是更好吗？

楼主您好，很高兴回答您的问题。

1首先建议楼主看看自己的宝宝能不能添加辅食。如果宝宝表现出对食物的渴求，而你正在吃，他看起来很急切，表现出想吃的欲望，而且是四个半月以上，那么你就可以给他添加辅食了。

2，那么接下来就是给宝宝吃东西了。宝宝的第一次辅食一定是高铁米粉，因为我们母乳中乳铁蛋白的含量在宝宝六个月的时候还不能满足宝宝的需要，所以我们的辅食米粉一定是高铁的，宝宝吃纯米粉也不会过敏。推荐给楼主。天猫超市有卖小红书的。

3.接下来就是怎么吃了。首先，开始吃辅食前三天，第一天一口，第二天两口，第三天三口。观察宝宝是否对吃米粉过敏。过敏的表现就是宝宝脸上会起红疙瘩，痒。宝宝会用手抓，眼睛下面会有。过敏的话就换米粉，再试试这个方法。如果不过敏，第四天加一个蔬菜，连续三天吃一个蔬菜。菠菜，大白菜，绿叶蔬菜都可以。观察过敏情况。第四天换一种蔬菜，继续观察方法三天。然后加水果也是水果三天观察法。记得先加蔬菜，再加水果。

4.吃法:将蔬菜和水果蒸熟，加入一勺米粉、一勺奶粉、50毫升水搅拌蔬果。建议使用辅食机。随着婴儿的成长，他吃得越来越多。米粉要用奶粉洗。

5.最后给楼主一点小建议。宝宝快六个月的时候，可以添加蓝莓，对宝宝的眼睛有好处。紫薯可以提高宝宝的免疫力，蛋黄可以提高宝宝的记忆力。

6.希望我的回答可以帮助马宝，祝宝宝健康成长。

最好母乳喂养，含铁米粉可以稍微加一点。

多喝汤，多喝牛奶，多吃蔬菜和鸡蛋。

其实宝宝要到六个月才会逐渐添加辅食，每个孩子的发育过程都不一样。有的孩子吃母乳营养需求跟不上，增加辅食是可以的。

可以用榨汁机把面条、菜泥、水果煮成糊状给孩子吃。

米粉，馒头，面条