吃了太多含薄荷的食物会怎么样？暴饮暴食可以抑制食欲吗？多少才够抑制食欲？

首先，第一种会造成人的失眠。吃少量的薄荷能使人紧张的情绪得到舒展和释放，也能使人心情愉快。但是如果晚上吃了太多的薄荷，会让人失眠，会很提神，很刺激，很提神，所以睡眠会受到干扰。第二个缺点是容易中毒。薄荷含有1%至3%的挥发油，油中含有80%左右的薄荷醇，即薄荷脑。然后是薄荷酮、蒎烯、异薄荷醇等一些物质。上面说的这些物质，一来会刺激我们的消化道，二来对我们的延髓中枢和心脏有一些抑制作用。第三，当我们吃薄荷醇时，吃太多薄荷也会导致我们的呼吸系统麻痹。主要原因来自于薄荷醇和薄荷油，因为这两种物质对人体还是有比较强的麻痹作用的，所以如果我们吃多了，很容易麻痹我们的呼吸系统。