普宁流沙最好。

普宁流沙，广东省汕尾市的传统小吃，以其独特的口感和美味闻名广东。据说普宁流沙始于清代，当时叫“撒糖”。后来随着时间的推移，糖铺逐渐发展成现在大家都很熟悉的普宁流沙。

普宁流沙的主要材料是糯米粉和红豆沙。制作方法是将红豆沙和糯米粉揉成团，再用铜勺揉成团，放入开水中煮熟，然后取出。最后糯米粉就成了颜色漂亮、外表光滑、口感绵软、芝麻香味浓郁的普宁流沙。

品尝普宁流沙，能感受到糯米粉的绵软和红豆沙的香甜，加上糯米粉的香甜和芝麻的香气，让人感觉舒适愉悦。它不仅味道极好，而且颜色也很漂亮。是不可多得的粤菜，是广东传统小吃中的佼佼者。

普宁流沙味道鲜美，深受食客喜爱。在广东，普宁的流沙已经成为具有地方特色的美食和优秀的非物质文化遗产。咬一口普宁流沙，不仅能品尝到美食，还能感受到普宁的文化底蕴和历史渊源。