灵芝孢子粉怎么吃

灵芝孢子粉可以直接服用，它的口感很细腻，带一点苦味。一般直接吃的话可以很好的被肠道吸收，但是对于某些人来说，直接吃的话味道可能会有点不舒服。

所以有一些灵芝孢子粉的产品，会做成胶囊，冲淡味道，有利于服用。

2.用水送服

冲水应该是最常见的服用方式，尤其是直接买灵芝孢子粉的人。在水的选择上，最好选择纯净水或者过滤水。冲泡时水温要控制在80-90度之间，比例控制在1:150。冲泡过程中可能会有沉淀，但这是正常的，全部服用即可。而且还可以和蜂蜜一起服用，味道更好！

3、汤

灵芝孢子粉炖汤不同于其他成型的药汤。因为是粉末状，所以加了灵芝孢子粉的水一定不能浪费。小火炖一个小时，加少许调味盐。可以选择排骨、乌骨鸡等。食材上，好吃又有营养。

4.以上是灵芝孢子粉的食用方法。