黑木耳红枣开水

经常服用黑木耳大枣汤，有助于驻颜、祛斑、强身、增肌，可用于治疗面部黑斑、消瘦。《本草纲目》中记载可以祛除表面黑斑。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣益气，健脾和肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

注意:

准备材料:黑木耳10g，红枣50g，糖适量。

烹饪方法:加入适量的水，将黑木耳和红枣煮熟，然后加入糖。

食用方法:从月经前1周至月经结束饮用，每天或隔天食用。

注意事项:

1，不要和海鲜一起吃，否则容易腰痛。

2.肚子不舒服胀气的时候，先别吃。

3.红枣吃多了会腹胀。每次使用不要超过10件。

4、木耳一定不要选择发霉或者虫眼的，会影响美白祛斑的效果。

5、大枣一定要完全干透，最好夏天炖。