黑木耳红枣开水

好处:

经常服用黑木耳大枣汤,有助于驻颜、祛斑、强身、增肌,可用于治疗面部黑斑、消瘦。《本草纲目》中记载可以祛除表面黑斑。黑木耳能滋润皮肤,防止皮肤老化;红枣益气,健脾和肤,帮助黑木耳祛除黑斑。

注意:

准备材料:黑木耳10g,红枣50g,糖适量。

烹饪方法:加入适量的水,将黑木耳和红枣煮熟,然后加入糖。

食用方法:从月经前1周至月经结束饮用,每天或隔天食用。

注意事项:

1,不要和海鲜一起吃,否则容易腰痛。

2.肚子不舒服胀气的时候,先别吃。

3.红枣吃多了会腹胀。每次使用不要超过10件。

4、木耳一定不要选择发霉或者虫眼的,会影响美白祛斑的效果。

5、大枣一定要完全干透,最好夏天炖。