如何祛痘生活小贴士10祛痘小贴士

1.每个人每天都要洗脸。我建议你早晚洗两次脸，然后增加中午洗脸的次数，这样可以及时清除脸上的油脂。

2.经常洗头，保持头发清爽干净，不留刘海。

3.可以考虑用薯片敷脸。薯片有消炎的作用。

4.容易长痘痘的人最好停止吃巧克力，还有其他食物如坚果、奶酪、咖啡、甜点等，吃了之后容易在体内产生毒素。有痘痘的人，海鲜，芒果，补品都是禁吃的。

5.如果你的嘴巴周围有粉刺，停止使用含氟牙膏。

6.避免情绪紧张，保持快乐。

7.不要用油性化妆品，比如含油量高的防晒霜。

8.如果脸上有痘痘，就要避免使用含有皂化成分的洗面奶。皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感性痘痘。

9.保证充足的睡眠和正常的饮食起居。

10.多吃维生素C含量高的蔬菜和水果。

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