冻石斑鱼怎么做好吃?
番茄酱石斑鱼
1.
成分:
石斑鱼
红辣椒、葱、姜、蒜、辣椒油、番茄酱、果醋、白糖、料酒、开水、蚝油。
2.准备食材:450g石斑鱼,1个红辣椒,3根小葱。
2.去鳞的石斑鱼和洗净的内脏。在鱼的两边各打一刀。
加入料酒,用蚝油腌制10分钟。3.腌鱼切配菜:蒜切碎,姜切丝,小辣椒切丝,红辣椒切丝,葱切小块。
4锅里的油烧到冒烟的时候,把鱼煎熟(这样鱼就不会粘锅了),把鱼煎到两面金黄。
5.锅里放底油,爆香花椒、姜、蒜。
6.继续放入葱白和红椒圈翻炒出香味。
7.倒入适量李锦记番茄酱,加入白糖和果醋,放入半碗开水中煮沸。
8.加入炸好的鱼,炖大约5分钟。煮开后,轻轻地把鱼翻过来。中间把汤浇在鱼上,让鱼入味。
9.先把红烧的石斑鱼出锅。
10.剩下的汤用火收起来,撒上葱花,浇在盘中的鱼上。