产后可以吃枸杞叶猪肝汤吗?
产后可以吃枸杞叶猪肝汤。
坐月子期间可以适量吃枸杞叶。枸杞叶为宁夏枸杞或枸杞的嫩茎叶,具有补虚益精、清热止渴、祛风明目、生津养肝的功效。枸杞叶营养丰富,产后适量食用,可改善产后高血压,预防和缓解产后便秘。枸杞有滋补身体的作用,过量食用会使身体上火。其实枸杞叶也不例外。虽然枸杞叶的副作用没有枸杞明显,但是长期过量食用也会导致上火的症状,所以要控制量。
猪肝的营养价值:
1,猪肝含铁丰富,是补血食物中最常用的食物。吃猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能;
2.猪肝富含维生素A,可维持正常生长和生殖功能;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩疲劳,保持健康肤色,对皮肤健美有重要意义;
3.经常食用动物肝脏还可以补充维生素B2,对补充机体重要的辅酶,完成部分有毒成分的解毒有重要作用;
4.猪肝中还含有一般肉类食品所不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体免疫反应,抗氧化,防止衰老,抑制肿瘤细胞的生成,治疗急性传染性肝炎。