苦刺茶可以天天渴吗？

苦刺茶可以天天喝。但一定要适度，建议每天喝一两杯。适量饮用苦荞茶对身体有一定的好处，有健胃消食的作用。

苦刺心是客家砸茶的重要成分，常放入牙碗中，与茶叶、花生、芝麻、香菜、芹菜、黄金一起砸。