湿热体质可以喝蜂蜜吗？湿热体质可以喝蜂蜜水吗？
1，湿热体质可以喝蜂蜜吗？
湿热体质可以喝蜂蜜！
湿热体质的人不能湿热蕴结，导致身体不适，但蜂蜜有清热润燥的功效，可以去除湿热引起的肝火，调节湿热引起的肠胃不适，维护心脑血管功能，缓解湿热引起的胸闷症状，所以总之，湿热体质可以喝蜂蜜。
2.湿热体质喝蜂蜜的好处
(1)清热润燥
体内湿热引起的症状之一就是喉咙不舒服，有痰咳不出来。蜂蜜能润燥清热，用于调节干咳无痰，湿热引起的咽喉不适。
(2)健脾补气血
湿热体质形成的一个很重要的原因就是脾胃被陷，水湿不能通过脾运化，从而牵制了身体。蜂蜜能滋养脾胃，从病因上调理湿热体质；此外，蜂蜜还能补益气血，缓解湿热体质的四肢沉重症状。
(3)养肝利湿
湿热体质的人尿频、尿急、尿黄。肝和脾一样被湿热损伤，蜂蜜有养肝利尿的作用，正好适合这个。
3.湿热体质蜂蜜怎么喝？
1，银杏、黄连、枇杷、菊花、百花等植物的蜂蜜清热效果更明显，而桂圆、党参等植物的蜂蜜性温，其次。
2、每天用温开水送服一次，每次一汤匙左右，因为春夏湿气重，一般不适合早上吃，选择在睡前比较合适。
4.湿热体质应该吃什么？
(1)草菇和丝瓜
材料:草菇150g、丝瓜400g、植物油、食用油、盐、味精、白糖、湿淀粉各一份。
做法:1、草菇开水烫后切成大块丝瓜，洗净切块。
2.锅中放植物油中火，烧至四成热。加入草菇和丝瓜，盐，糖，味精。
3.汤快干的时候，用湿淀粉勾芡，淋上香油。
功效:本食疗方剂能清热燥湿，排毒通便。是湿热体质人群的日常保健菜肴。
(2)苦瓜玉米排骨汤
材料:苦瓜、玉米、胡萝卜、1根排骨、300g姜片、盐、料酒、米醋。、
做法:1，去骨洗净切成小块，焯水，玉米切成小块，胡萝卜切成斜块。
2.锅中加入适量的水，放入排骨，加入适量的姜、料酒、米醋。
3.煮沸后，转小火煮一会儿，然后加入玉米和/或萝卜。煮开后转小火50分钟，放入苦瓜片，继续煮10分钟，加盐。
功效:苦瓜能清热解暑，健脾补肾，故可用于调理湿热体质引起的脾虚心烦症状。
5.治疗湿热体质
1.从自己做起改变。
这就需要学会缓和自己的情绪，要有平和的心态，要有比天更宽广的胸怀，不要“苛求”，要宽以待人。当然，缓解情绪的方法有很多，比如即兴的旅行。
2.培养爱好
在生活中，无论是哪种体质的人，都应该为自己培养广泛的兴趣爱好，因为不可能永远处于旅游的状态，比如学书法、下棋、钓鱼等。有了这些爱好，工作忙的时候可以好好工作，有空的时候可以有事做，打发时间。生活会很充实，不会觉得无聊，不会无事生非。
3.学会说话。
会说话其实是一种能力，负面情绪需要排出。当我们在人生的长河中漂泊，我们都会经历险滩，有平缓的起伏，各种情绪会不断的阻断人生的道路。最好的解决办法就是引起重视和疏导，所以一定要学会倾诉，把自己的不开心告诉朋友和父母，释放内心的痛苦，这样不仅可以让负面情绪得到排出。
4.学会缓解自我情绪
在这个世界上，不愉快的事情时有发生。你要学会调整心态，调整得好，让身心阳光，调整得不好，让身心黑暗。尽量不去想这些已经发生的，无法被支配或控制的事情。你应该试着从另一个角度思考问题，你会发现另一个世界。你可以思考一个充满希望的未来，也可以回忆一段美好的过去。