冬枣从哪里来，有哪些营养成分？

秋冬是吃冬枣的最佳季节。现在是秋天，冬枣已经大量上市，口感酥脆爽口。含有较多的营养成分，还能促进食欲。你知道冬枣产自哪里，有什么营养吗？来看看这些关于冬枣的介绍吧。

冬枣(又名燕来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣、庙上冬枣、沾化冬枣)是鲁北地区的优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科，枣属。是优良的晚熟鲜食无刺枣品种。分布在山西、河北、山东等地。冬枣最大的特点是维生素C含量极高，每100 g果肉高达380 ~ 600 mg(维生素C补充剂一般可提供60 mg维生素C)，是苹果的70倍，柑橘的16倍。就连曾经被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。冬枣虽然品种很多，但不影响其营养价值，维生素C含量还是比较高的，还能缓解体虚。

吃冬枣可以增强体质，还可以预防疾病。对心血管疾病患者有保健作用。据科学分析，冬枣含有19种人体必需的氨基酸，如天冬氨酸、苏氨酸等。与其他水果相比，维生素C的含量是苹果的70倍，是梨的140倍，营养价值为“百果之冠”，因此被誉为“百果之王”、“活维生素丸”。冬枣还含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助我们预防和治疗癌症和心脑血管疾病。冬枣的营养价值是公认的高。

冬枣是我国大量生产的水果之一。它有更多的营养，可以促进食欲。对补充维生素C有很好的效果，还能提高免疫力。氨基酸、矿物质等。，可以保护心血管系统，提高身体素质。可以经常吃。