枸杞豆芽瘦肉汤怎么做好吃?

材料:枸杞子20克,瘦猪肉50克,盐5克,葱10克,胡椒粉3克,豆芽250克,绍酒10克,姜5克,味精3克。

做法

1、豆芽去须根,洗净,沥干水分;

2、枸杞子去果柄、杂质,洗净;

3、瘦猪肉洗净,切成薄片;

4、姜切片,葱切段。

5、豆芽、枸杞子、瘦猪肉、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加水800毫升,置武火上浇沸,

6、再用文火炖煮35分钟,放入盐、味精、胡椒粉即成。

枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵中药材;有延衰抗老的功效,又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。