流产后的注意事项及饮食调养

卧床休息

流产后要卧床休息，合理照顾自己。有些女性在堕胎后自我感觉良好，于是利用假期做一些家务或出去玩，导致腱鞘炎、干眼症和关节炎。

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就像坐月子一样，第一周喝生化汤，帮助子宫清理。第二周以后吃麻油鸡丁，用麻油煮(用麻油煎鸡蛋也可以)，帮助子宫收缩。除了中医饮食，可以吃叶酸、B族、铁、维生素C，补充一些蛋白质。牛肉也可以补血，但是要记住，最好每两个小时从主餐中借维生素。

不要碰冰水

不要碰冰水，不要吃生冷食物，不要吃大白菜、白萝卜、西瓜、生鱼片等生冷食物。一个月不要性生活，不要提重物。第一周卧床休息。注意阴部的清洁和通风。如果出血超过十几天或者肚子异常疼痛，一定要去看医生~

跟踪检查

两周内(一周到两周)再去做一次b超，看看人流是否干净。

益母草煎鸡蛋

益母草煎鸡蛋对小产后有好处，但建议一周后恶露排出再吃。