冬瓜和什么做汤比较好?
你好!!
我的建议是,做冬瓜汤最好的搭配是肉,不要海鲜,因为冬瓜本身是凉性的,海鲜是凉性的,可以调肉。另外,可以在冬瓜汤里多放点姜,姜的作用是驱寒。
推荐:
一:排骨冬瓜汤:
主要是简单经济;
材料:排骨250克,冬瓜250克,姜4片,盐适量,味精少许,热水4碗。
生产流程:
1,冬瓜,排骨切成小块,姜切成细丝。
2.拿一个大汤碗,装满4碗热水。放入冬瓜、排骨、姜丝,用高微波功率煮15-20分钟,取出用盐、味精调味。
二:鸡丝冬瓜汤:
材料:鸡胸肉、冬瓜片200克,党参、黄芪各3克,盐、黄酒、味精各适量。
练习:
将鸡胸肉、党参、黄芪切丝放入砂锅中,加水500毫升炖至八成熟,再放入冬瓜片,加适量盐、味精、黄酒,将冬瓜煮熟。作为晚餐的辅助汤。
三:冬瓜绿豆汤:
材料:冬瓜500g,绿豆150g,葱15g,姜5g,盐少许,鲜汤500g。
练习:
1.把汤锅洗干净,放在大火上。加入鲜汤,煮沸,撇去泡沫。
2.姜洗净捣碎,放入锅中,葱洗净入锅,加入绿豆。
3.将冬瓜去皮去瓤,洗净切块,放入汤锅中,待熟而不烂时,撒上盐即可出锅食用。
关键点:
那年做绿豆比较好;冬瓜要在绿豆之后煮。
特点:清热利尿,止渴祛暑。
谢谢大家!