我想要一条夏季宽松裤。我能在哪里得到他们?
一般中介费在11000-20000左右。
也和你去了哪里有关系。你没有参加托福考试,四五月份的ibt也没有名额了。如果现在找中介,后果只有一个。要么你将被调到另一个国家,要么你将被送到文凭工厂。刚开始准备出国留学的人,志向很高,但是梦想很美好,现实很残酷!!!!哈哈。其实如果你现在没有考出成绩,我建议你明年春天入学,因为美国大学可以在秋季和春季入学,所以你的时间不紧张,可以好好准备。至于奖学金,如果你的托福ibt100以上,完全可以保证top100的录取。如果你去读本科,你应该基本上忘了奖学金。除非你上了300后的学校,学校可能会给你钱,最多免学费,生活费还得自己掏腰包。如果你读硕士,奖学金更有可能。还有,美国大学的专业排名不一样。如果你想学什么专业,在谷歌上查一下就行了。不要找不喜欢的专业,会毁了你的。不要听新东方的讲座,想出国留学。那些讲座大部分都很有启发性,但是就像我说的,现实是残酷的!!!!!!!
也
25赴美留学必备物品清单
1.飞机票
2.护照
3.二十号州际公路
4.中标通知书
5.文档
6.各种公证(未婚、出生、无犯罪记录、亲属、成绩单、毕业证、学位证)
7.成绩单(多带几份)(本科生和研究生)
8.毕业证书和学位证书
9.T/G分数
10.护照照片(两寸,多一寸复印件)
11.最全的通讯录。建议你也在雅虎邮箱里放一份备份。电话簿(包括电子邮件地址)
a)在美国接待你的人的电话号码b)部门的电话号码c)在美国的亲戚朋友的电话号码d)家里的电话号码(记住到了美国要先拨011,然后是86,然后是你所在城市的区号,然后是你要拨的电话号码。
12.钱:带够2000美元,然后尽量多准备一些。整钱(付房租)、零钱(过机场、海关、打电话)。
13.眼镜(3副)。太阳镜。
14.医学:
a)消化不良:藿香正气丸、朱莉常乐、泻痢停、黄连素b)过敏:西司明、扑尔敏c)流感:银翘片、康泰克、感冒通、消炎、小活酒解毒片、西瓜霜润喉片d)镇痛消炎:APC、芬必得、外伤、烧伤、云南白药。
15.CD、VCD、磁带、软件、随身听(磁带用)。
16.软件(越多越好):
基本原则是本质要大于数量。你要把过去工作中积累的资料和文档整理出来,记录在Zip或者CD-R上,来了之后一般还要做一个演示,最好提前准备。
A) WinME,Win98,Win2K,中文OFFICE 2000。b) Photoshop、PhotoDelux、Adobe Acrobat、Adobe Illustrator 8.0、Adobe Page Maker、Adobe Premiere、c) Matlab、Maple、Origin d) Visual Studio、Delphi、JBuilder、c++ Builder e)Macromedia Fireworks、Authorware、Flash、Dreamweaver、Drumbeat2000、Shock wave f)金山2001、中文之星、Magic Win、Njstar (invivo)、Richwin、RichView、EditPlus、Ultraedit、Folder Guard、Quikview、Win、WinEdit、WinEdit、Win、WinZip InstallShield Professional 6.0 . I)Winamp、RealPlay、Hero Super DVD、Super Stutter、CoolEditPro2000、AudioCatalyst、Adaptec Easy CD Creator v4.0 Deluxe、j) Norton Utilities、Notron Antivirus、Notron ghost、Symnatech Sppeddisk
17.图书:
a)词典:新英汉、新汉英、科技、专业、快译(双译)。b)数学(数学手册、微积分、线性代数、数值分析、复变函数)。c)专业书籍(中文:?;英语:).D) Unix,C/C++,html e)唐宋诗词300首,菜谱,烹饪知识。
18.衣服:
a)正装:西装(1)、领带(2)、领带夹。
B) T恤:1,t恤(12):各种质地、颜色、长度、厚度的t恤。2.长袖棉质休闲衬衫,多带。短袖适合搭配领带的衬衫。衣服的颜色可以多样化,但纯色合适。款式简单朴素,但是质感不错,比如裤子的掉毛(不易褶皱)。3、外套:外套、休闲衬衫(3-4件,厚薄不同)。防水或防风夹克(1-2)。风衣(带防风帽)。4、运动短裤一套。一套运动服。5.一两件外套/皮衣。长款羽绒服,可以拆开单独洗。6.毛衣:一两件显瘦,一件圆领,一件鸡领。
c)裤子:1,牛仔裤(3),休闲裤(3-5)。裤子长度不能随意改吗?建议你买回家热水先洗一下,再换裤子长度,防止干缩。2、春秋裤和线裤不用多。3、沙滩裤(12)。4、泳裤。
d)内衣(12套)。
e)袜子(6-10)。
f)一副皮手套。
g)鞋子:休闲皮鞋两双,无毛靴一双,旅游鞋一双,运动鞋一双。非常舒服。一双拖鞋。鞋垫(10)。
h)墨镜,所谓去极化(这是我听别人说的,物理原理我不懂)。你需要它来开车。
I)被子:1,一床薄,可以考虑蚕丝被或者太空棉,不要太薄,室内考虑20度。一条薄毛毯是可选的被子。2.一个真空枕头,两个枕套和枕巾。双人床有两张床单(美国一般的床比中国的单人床宽很多)和一个双人床罩。
j)一顶保暖的帽子。
19.行李:
A)一个质量好的背包,也许还有一台笔记本电脑。比书包略大的单肩包作为登机的随身行李,在美国旅游时可以找到。b)盒子:建议你买好的。我无法想象一盒100元可以用。好一点的盒子应该在400到600人民币之间。高档盒子是工程塑料外壳,可以站人。它又重又贵,要400多人民币。比较常见的是帆布面加底料的,半硬不硬,200人民币左右。建议像往常一样买一个,把贵的有压感的东西放在像样的盒子里。小盒子1。c)附件:免费托运行李注意事项:前往美国的旅客:两件托运行李,一件手提行李。每件托运行李的最大重量为70磅/32公斤,每件行李的三边之和最大为62英寸/158厘米。手提行李最大重量40LBS/18KGS,三边之和最大45in ches/113cm。飞机携带的行李重量为两件大件托运行李,每件32kg,尺寸为长+宽+高= 158cm,但不包括周长。我去店里说买76盒,就是这个尺寸。一件手提行李,理论上5公斤,看似长宽高都有50多厘米的限制,却无人问津。
20.餐具/炊具:
a)可以用微波炉加热的塑料饭盒和竹筷。勺子。b)炊具:用于烹饪的单柄锅(有盖子和铲子)。这里可以买到炖汤用的电饭锅和陶瓷电饭锅。菜刀,别带刀砍骨头。你在超市买了排骨,让那里的人帮你切。砧板,最好是塑料的。带个不锈钢小锅煮牛奶麦片什么的,也不占地方,因为可以把所有的CD都放进去,x光都过不去。至于光盘,过海关应该没有问题(仅根据个人经验)。喜欢喝开水泡茶的话,带个水壶,然后把带的药都放进去。有人说美国没有热水瓶卖,我就买了一个,和国内很像。很多中国人来了会买个电火锅,不用做很多菜,邀请朋友吃饭也方便。
21.日常用品:
a)必备物品如针线盒、剪刀、指甲钳、梳子、毛巾、牙刷等。你最好带上它,因为行李可能比你晚一两天到达。洗发水、牙膏、牙刷、毛巾、指甲钳、香皂、试用装、护肤品、针线包、折叠伞、钢笔、记事本、小闹钟、拖鞋、美发工具等等。多带些牙刷和毛巾B)计算器。计算机用小型麦克风。c)质量好的小巧相机可以随身携带。你可以拍两部电影。柯达在这里很受欢迎。d)推荐使用4×2的充电电池。干电池也可以配备两组。e)电动剃须刀。在这里买一个价格合理的电动剃须刀要50多美元。刀片不需要磨损。f)相册。
22.球拍。
23.小礼物:为老板和帮过忙的朋友准备的。不需要特别贵,但是要多准备几份。如果是日本人,建议送丝绸:男士送领带,女士送围巾。
24.文具:自动铅笔、圆珠笔、尺子、三角板、橡皮、书包。
25.美国地图。
留学生活的饮食观
当外国学生来到一个不同的地方,他们必须照顾他们的日常生活和学业,他们还必须照顾自己的饮食。咽下几口凉拌菜和三明治,不禁怀念起家乡母亲的特产。越吃越觉得伤心难过。于是,很多没下过厨房的先生们,在吃不惯美式快餐和学校食堂的饭菜后,不得不尝试“洗手学做饭”。但是就算有再多的热情和诚意,做菜真的是很现实很冷,但是要看你的技术和材料有多深。结果烤箱里端上来的烧鸡被烧黑了;锅里的鱼没熟;蛋糕发不起来,变成黏糊糊的蛋卷是常有的事。可悲的是,生活和课业的压力已经让人喘不过气来,但一进厨房,却又一次次受挫。太可惜了!
结果很多没人照顾的留学生在国外三个月了,大多脸色苍白,形容枯槁,神情恍惚。半年内患胃病的人很多。主要原因是三餐烹饪不好,甚至营养不良,导致留学生有以下六类饮食习惯:
1)“填饱肚子”型
为了省钱省时,我懒得同时关注食物。三餐照常打理,分量不重,食物只是为了填饱肚子。方便面,电视餐,热狗,汉堡都欢迎,一顿饭就是一顿饭。直到周末,我才找了几个朋友出去吃了一顿稀饭。
2)“暴饮暴食”型
这种人通常过于投入工作。只有当工作接近尾声时,他们才发现自己又晕又渴又饿。于是吃了一顿大餐,或者两餐合着吃,我就肚皮朝上了。
3)“心理补偿”型
有些人因为精神损失或者功课压力太大而不停地吃东西来寻求补偿。这种人一般什么都能吃,比如水果、饼干、蛋糕、薯片、汽水、巧克力、坚果,一口气全吃了。
4)“节食减肥”型
这种类型几乎都是女性。为了保持身材,远离牛排、蛋糕、冰淇淋、巧克力和奶酪。每天吃水果、生菜或低热量食物。我吃完后感到虚弱和头晕。
5)“口脑并用”型
这类人懂得有效利用时间,吃饭时不忘“并行流程”。一边吃饭,一边看报纸、小说或者听电视新闻。有的人一边吃着三明治,一边赶着去报道;或者边吃午饭边思考你的论文。爱因斯坦是这种类型的极致——站在餐厅门口,迷惑不解,不知道自己是吃完就走还是正要进去吃。
6)“远程厨房”类型
这些朋友大多对烹饪毫无兴趣或经验。以前每天的饭食多是“茶到手,饭到口”。说到责无旁贷,我发现清洗、切割、烹饪和油炸,以及最后的善后烹饪,简直是单调乏味,更不用说很有成就感。往往是满腔热情,大张旗鼓,但很快就被油烟笼罩,以至于我打喷嚏不说一句话,警报就响了,惊动了周围的室友和邻居,让人尴尬。或者油泼了,脸发白脑袋乱转。最终,我不得不在一片慌乱中落败。所以,久而久之,会是很好的建议。泡面、冷冻餐、餐厅外卖成了三餐的同一个配方。
试想,没有健康的身体,怎么可能有足够的体力去应付繁重的课业和琐碎的事务?如果靠自己的年轻和体力,一不小心就会磨破,保养不好。拿到学位,身体就不行了。恐怕你要花很长时间,甚至一辈子,花很多钱才能修好。甚至可能严重到影响你以后的工作效率和生活情趣,得不偿失!所以,要想保住家业,治国平天下,第一次重建身体,修身养性,首先要修复肠胃。每天均衡营养,养成良好的饮食习惯。使生理机能正常工作,从而保持健康的身体和充沛的体力。这样,即使各种障碍横在面前,也是所向披靡,没有什么是不可能的!
下面和大家说说日常饮食吧。虽然是老生常谈,但如果你属于上面提到的“六种类型”之一,你会从这篇文章中获得一些正确的饮食观念,从而调整自己的饮食习惯。也许,从此改变了你的人生。
一天吃几顿饭是正常的?不同的政党有不同的观点。一般一日三餐,但一日五小餐也不错,看个人习惯和需求。至于日常饮食的基本原则,它们如下:
1)吃得聪明但不要饱。
无论一日三餐还是一日五餐,都必须控制总量,满足体位的标准需要。长期暴饮暴食,不仅损害消化功能,还会使身体不能充分吸收或排泄吃进去的部分,造成食物浪费,使身体机能负担过重,引发各种疾病。并且热量超过了身体的需要,以至于脂肪储存,体重增加,健康状况变差。
2)按时吃饭
安排了三餐。过早或过晚,甚至一餐两餐,都会造成吃饱时过饱,饿时过饿,对胃肠道有害。因为空腹时胃酸能刺激胃壁;吃多了会增加胃的负担,降低胃肠道的抵抗力。两者都是导致胃病的主要原因。
3)吃顿丰盛的早餐
一大早起床,为了赶上上课或者工作,很多人草草的过了早餐。有的人干脆不吃,反正也不觉得特别饿。要知道,从前一天晚上吃饭到第二天早上,一个人至少十个小时没吃饭。如果一大早不补充营养,怎么应付一天的消耗?所以要深刻认识早餐的重要性。
4)睡前一杯牛奶
睡前不宜吃得过饱,也不宜空腹。最好吃少量易消化的食物,如一杯牛奶配两片饼干或一片吐司。也不宜吃含水分过多的食物,以免引起肠胃和膀胱不适,影响睡眠。至于那些经常需要熬夜或者熬夜的人,都有夜宵的习惯。记住不要吃刺激性或脂肪过多的食物。酒精、咖啡、浓茶都不适合。
5)轻松愉快地用餐
吃饭时,心情与周围环境是否安静、胃病密切相关。放松,吃饭的时候不要集中思想。如果大脑皮层长期处于过度紧张的状态,就容易影响胃肠液的分泌。这样,肠胃既不能充分发挥消化吸收的功能,也不能发挥正常的杀菌能力。
6)细嚼慢咽,帮助消化
饭前不宜大量喝茶,以免冲淡胃液酸度,影响消化。吃饭的时候不要用汤泡饭。这种吃法简单快捷,但对于胃动力弱的人来说,增加了本不该由其承担的第一次研磨工作,会增加胃的负荷,形成消化不良。吞咽食物时,嘴巴要紧闭,避免空气进入胃内引起胀气。再者,吃饭时宜少说话,否则会影响咀嚼。如果你一定要说话,你最好别吃了。至于太稠、太硬、太热、太冷或刺激性太强的食物,容易伤胃,应避免食用。
7)抵制零食的诱惑
吃零食最大的危险是使人超重,其次是营养不良。因为我们平时吃的零食大多缺乏维生素和矿物质,所以被称为“垃圾食品”。不仅如此,零食还会消耗我们体内的维生素B来燃烧我们摄入的糖分。体内维生素的逐渐减少,会使人紧张、易怒、注意力难以集中,精力丧失,失眠。同时,零食降低了我们吃正餐时的食欲,使我们无法吸收正常的营养。如果有必要,在两餐之间喝水或水果。既能帮助消化,又能补充身体所需的水分。
正确的饮食习惯当然可以减少胃病,让身体充分吸收食物中的营养。但真正懂得调整饮食的人,也要注意食物中营养的均衡摄入。至于偏生活,比如:运动过度和不足;太多和太少的阳光;应避免精神压抑和兴奋。这样,你就可以吃得营养又健康。
大量昂贵的赴美就医注意事项
生病是留学生最头疼的问题。一是美国的医疗费用贵,二是很难找到合适的医院。在此,笔者与即将离开的准留学生们聊聊,在美国就医需要注意哪些问题?
美国的医院很多,所以对于刚到异地的中国留学生来说,有时候真的不知道该怎么去看病。在美国的纽约、洛杉矶、旧金山等大城市,有很多中国人开的诊所,从跌打损伤、耳鼻喉科到外科、针灸,收费都很低。留学生可以从美国中文报纸《世界日报》上刊登的分类广告中找到这类诊所的信息,也可以查阅当地电话簿上的分类广告。在美国,不管看什么病,都要先电话预约。不要急着去那里。许多医生不会接受没有预约的病人。
美国的医疗费用世界闻名,建议留学生尽早上医保。一般来说,美国高校都有学生保险制度。留学生平时最好随身携带医保卡和信用卡,因为就医时,大部分医院会要求患者填写医保公司名称、保险期限和编号。保险公司通常要求病人先支付扣除额。
对于留学生来说,头痛、发烧、感冒、伤风等小病,在超市或药店买些药片就能解决。但如果是大病,最好去医院。不要为了省钱而耽误病情。美国的一些州(如加州)和医院会帮助患者找到一些慈善机构,为那些因为经济原因不得不住院治疗,但又没有参加医保的人提供救济。
留学生在美国留学期间,如果不幸遭遇意外,如跌倒、磕碰、割伤、枪伤、车祸、心脏病发作等,应拨打911寻求紧急援助,并呼叫救护车。据悉,那些英语不流利的人,只要拨了号码,即使不说话,警车和救护车也会及时赶到。笔者的一个朋友在家意外休克,家人打电话911叫救护车。结果,五分钟内有三辆车赶到:一辆警车、一辆消防车和一辆救护车。