燕窝要怎么做才好吃又有营养？

食用雨燕的巢

2盏灯

牛奶

1盒子

冰糖

适量的

红枣

5粒胶囊

枸杞

10件

牛奶燕窝的做法

先将燕窝用纯净水浸泡4小时，每两小时换水一次，挑出细毛。

放一碗水，把燕窝、红枣、枸杞一起放进去，大火煮开，然后小火焖35分钟。

35分钟后加入冰糖牛奶，再炖5分钟。

圆满完成