红糖姜茶的功效和作用是什么？

红糖有养血活血的作用。加入姜汤中，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或雨后胃寒，不能用于暑寒或风热感冒。

风寒感冒的防治。

防治风寒感冒(一般是受凉感冒引起的)有效，但风热感冒不适合。生姜是日常调味品，可以入药。本品性味辛，能发汗解表，祛风散寒，作用温和，适用于风寒引起的轻度感冒。如果冬天感冒了，喝一杯红糖姜茶，会让患者微微出汗，确实有祛寒邪的作用。

中医认为辛温之物有发散的特性。当外感邪气还在肌表和汗液上时，外感邪气就很容易随汗液出来，病就解决了。

扩展数据:

绿茶姜汤

鲜榨姜汁可以预防中暑，尤其是搭配清热解毒、益气舒心的绿茶。方法很简单。取绿茶5g，姜丝5g，用开水冲泡约10分钟。特别适合夏热秋热交替时饮用，有清热解暑的功效。

盐醋姜汤

夏天很多人容易得“空调病”，肩背部会受到风、寒、湿等疾病的干扰，尤其是老年人容易出现反复发作的肩周炎。这种情况下，可以煮点热姜汤。先在热姜汤中加入少许盐和醋，然后用毛巾拧干，敷在患处数次，可使肌肉放松，舒筋活血，大大减轻疼痛。也可以用毛巾蘸上煮沸的热姜汤敷在酸痛的四肢上。

参考资料:

人民网-盘点姜茶的8大好处？红糖姜汤养血活血

参考资料:

百度百科-红糖姜茶