养护肺的水果，要好好吃哦

以下这些水果有助于养护肺部：

* 雪花梨：具有清心润肺的功效，对治疗支气管炎有一定的疗效。

* 枇杷：具有润肺下气、清热止渴的功效，可以改善呼吸系统的功能和肺部的功能。

* 柚子：具有理气化痰、润肺清肠等功效，是预防痰多、咳嗽的佳品。

* 柿子：可以润肺止咳、清热生津，还可以治疗虚热肺萎、痰多咳嗽、虚劳咯血等症状。

* 无花果：可以治疗肺热，声音嘶哑的症状。对于津液不足有很好的缓解作用，可以清热解毒、润肺止咳。

* 葡萄：含有抗氧化剂成分，尤其葡萄籽中的花青素，抗氧化功效比较高。含有丰富的生物水份，而且有很多氨基酸、维生素。从中医学的角度来讲属于性凉的食物，能够滋养润燥、清肺热、降火、利咽，还可以去痰。

* 火龙果：含有大量的花青素，能够抗氧自由基，抵抗病原体，可以起到润肺养肺、止咳化痰的功效。

此外，橙子、苹果、梨、橄榄等水果也具有养肺的功效。请注意食用过程中遵循适量原则，如有特殊情况请咨询专业医生。