减肥茶怎么搭配?有哪些公式?

各种减肥茶配茶,既能提神醒脑,消除疲劳,又能减脂减肥,但需要长期服用,其中以下几种疗效较好:

1,三花减肥茶

由玫瑰花、茉莉花、代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶,袋装,每袋6g-7g,每日一袋,开水冲服2-3次,能舒胃、行气、祛痰、利尿、消肿、活血、养胃、降血脂、提神,特别适合夜间服用。如果不能减肥,可以早晚喝一包,坚持三个月。

2、田燕减肥茶

具有清热利湿、化痰生津、润肠通便、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂的功效。主治:脾虚胃热型单纯性肥胖及习惯性便秘。每日两次,早餐前空腹一次,晚上睡前一次,每次1.5g-3g,用200 ml开水浸泡10分钟,然后服用一次或遵医嘱。每30天为一个疗程,每个疗程停药两周。忌酒、辛辣食物,配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。任何有器质性疾病、肾炎、慢性胃炎等的人。禁用,或在医生指导下慎用。

3、山楂肥茶

由山楂、荷叶、泽泻组成,水煎服代茶饮,每日2-3次,3个月为一个疗程。通过对41单纯性肥胖症的治疗观察,显效27例(减重2kg以上),总有效率为68.2%。

4.荷叶决明子茶

由荷叶、苍术、决明子组成,水煎服,每日两次,2-3个月为一个疗程,对减肥降脂有一定疗效。此外,还有降脂长寿茶、清宫仙药茶、环通茶、宁红降脂茶、肖飞健身茶、瑶山减肥茶等。,都有一定的减肥效果。肥胖者不妨一试。