金银花和菊花以及蒲公英和枸杞可以一起泡水吗？效果如何？有什么好处？

补肾养阴功效，对肝火亢盛、肺火亢盛、肾阴不足等引起的实火有效。平时不要吃辣。金银花、菊花、枸杞子一起泡水的功效，一般能改善毛细血管低阻，抑制血液通过，起到消炎强身的作用，还能清热解毒，解暑，散风寒风热，治疗流行性感冒和疔疮肿痛。

金银花、菊花和枸杞一起泡水，有很高的保健作用。金银花可以疏散风热，清热去火的效果很好。菊花可以清肝明目。枸杞是补肾佳品，还能补气血。将这三味药泡水喝，可以养肝明目，养血安神。金银花可以清热解毒。菊花能清热泻火，明目润肺。枸杞能益气补肾养阴。金银花、菊花、枸杞泡水喝，可以增加人的抵抗力，使人精力充沛，滋补肝肾，缓解眼睛疲劳。