如何加热烤鸡

1，可以选择用微波炉加热，操作起来会更方便。用锡纸包好，不然会烫，然后直接全放进去就可以了。加热几分钟后，你就可以享用美味的烤鸡了。

2.如果家里没有锡箔纸，也可以用电饭锅加热。电饭煲加些水，放个铁架，把烧鸡放在可以放入电饭煲的容器里，然后把盘子放在铁架上，盖上盖子，蒸10-15分钟，烧鸡出锅。

第二，烧鸡热量高吗？

鸡肉脂肪含量低，也是很多人喜欢吃的一种肉。很多健身的人经常吃鸡胸肉，那么可以吃烤鸡减肥吗？烤鸡有多少卡路里？

一般每100克烧鸡含有167卡路里，从数值上看似乎不算高，但实际上一块烧鸡大概30克，所以含有50卡路里，需要我们走34.5分钟才能消耗，而我们不可能只吃一小块烧鸡，所以一次性吃烧鸡消耗的卡路里是很高的。而且烧鸡是油炸腌制的，热量高，更何况每100克烧鸡还含有8.92克脂肪，所以减肥的人不适合吃烧鸡。想吃鸡肉，尽量选择水煮或者清蒸。如果实在馋，只能吃两三块，否则就得加大运动量。