7个月大的宝宝可以吃银鳕鱼吗？

七个月大的宝宝可以吃银鳕鱼，这个没问题。作为一种非常有营养价值的鱼类，七个月的宝宝可以适当吃一些鳕鱼。

世界卫生组织称，大多数营养和儿童专家认为，四至六个月是婴儿添加辅食最理想的时期，所以说七个月大的婴儿可以适当吃一些鳕鱼，因为他们的肠道和神经系统已经发育成熟，舌头反应已经消失，有正常的吞咽动作。

而且鳕鱼的营养价值也很高。鳕鱼作为深海鱼，鱼刺很少，但蛋白质含量很高，脂肪含量很低。所以七个月的宝宝可以适当吃点鳕鱼作为辅食，适当吃点鳕鱼对身体很有帮助。

建议宝宝吃鳕鱼可以选择清蒸鳕鱼，而且不油腻，味道很好。宝宝刚开始吃鳕鱼时，因为确定是否会有过敏现象，所以要少吃，观察宝宝是否有不舒服的症状。如果没有过敏，他可以增加鳕鱼的食用量，然后在给宝宝吃鳕鱼的时候尽量选择一些清淡的方法。