美味贻贝

孕妈们，你们有没有为如何补充营养而烦恼过呢？专家给出了答案:蚌肉，你值得拥有！它不仅可以滋阴明目、清热解毒，还可以帮助您拥有容光焕发的皮肤。但要记得彻底煮熟它，以避免寄生虫。

超高的营养价值

蚌肉含有丰富的蛋白质、磷和钙，对生长发育、身体组织修复和酸碱平衡非常有帮助。医生建议没有海鲜过敏史的孕妈可以适量享用。

孕期饮食注意事项

孕早期要小心，孕中期可以放心吃，但还是要保证卫生和消毒。孕晚期，蚌肉是补充能量的好东西！

适合各种人群

蚌肉不仅适合孕妈妈食用，还适合有阴虚内热、妇女乏力、血崩、白带过多等问题的人，患有痔疮、甲亢、高血压、红斑狼疮等患者食用。它可以帮助止渴、降火和补充能量。

好吃又健康。

贻贝肉不仅美味，而且非常营养健康。把它列入你的食物清单吧！