莲藕可以炖牛肉排骨吗?

是的,你可以。

材料:牛肋排500克,莲藕750克,精盐10克,胡椒粉3克,葱10克,姜片7克。

练习:

1.排骨洗净,切成4厘米长的块。

2.莲藕洗净,刮削去皮,放在案板上,用力拍打,切成和排骨一样大小的块。

3.高压锅倒入适量开水,放入排骨、莲藕,放入葱、姜、盐、胡椒粉。

4、盖上锅盖,放在大火上烧开,再小火焖20分钟即可食用。