防止脱发的方法

脱发困扰着许多年轻人。生活中，很多年轻人因为生活压力、工作压力、生活规律不规律而脱发。怎样才能防止头发脱落？跟大家分享一下吧。

保持正常的生活模式

保持正常的生活，不要经常熬夜，按时睡觉，不要让大脑太累。

不要长时间面对电脑

不要长时间面对电脑。长期被电脑辐射伤害，会影响头发生长，甚至脱发。

♀?学会放松

学会放松，不要长时间精神紧张，下班后放松，练瑜伽听歌，劳逸结合。

定期洗头。

定期洗头，保持头发和头皮的清洁，2-5天洗一次头，油性头发两天左右洗一次。注意可以放一些盐的温和的水，不要太热也不要太冷，选择洗发水。

不要经常染发烫发。

不要频繁染发烫发。经常染发烫发会伤害头发组织。用吹风机吹头发的时候，也要注意温度不要太高，这样也会伤头发。