土豆丝汤面怎么做才好吃？
土豆丝汤面怎么做？吃土豆丝是以土豆为主要配料的菜肴，属于大众。经常吃土豆可以及时补充体内的钾；土豆中的维生素C对脑细胞有保健作用。中医认为，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气的功效；能改善胃肠功能，对胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘有一定疗效。土豆还含有丰富的钾，可以有效预防高血压。人体摄入盐过多，体内钠就会高，钾就会不足，就会引起高血压。
配料:面粉、土豆、西红柿、辣椒油、菠菜、油和水。
先储备好煲汤的辅料:西红柿、菠菜、土豆、洋葱、辣椒油。将所有配件剪成下图的形状。
第二:锅中倒入适量的油，大火至油热。先把葱花放进去，再加入土豆和辣酱油，还有盐、味精、鸡精等调料。翻炒，直到土豆熟了。
第三:锅里加水，等水开了，再剥。煮沸后加入菠菜。
第四:烧开锅后加点凉水，这样面条容易烂。再煮一次锅，面就好了，可以盛饭了。
11个月的宝宝可以吃土豆吗？土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素(A，B1，C)、胡萝卜素、花青素、微量元素等营养成分。富含淀粉，能增加饱腹感，为人体提供能量。而且土豆热量低，不仅能减少脂肪摄入，还能代谢多余的脂肪。经常吃有减肥的效果。富含蛋白质，能为人体补充营养，提高免疫力；富含膳食纤维，能促进体内残留毒素的排出，起到润肠通便、预防肠道疾病的作用。
1，这个时候可以给宝宝吃土豆，但是要注意正确的烹饪方法。所有的土豆都要清洗干净，蒸熟去皮，然后捣成软泥。为了保证口感好，加入少量成熟的鱼，注意把刺都挑出来，这样宝宝吃起来会很甜。
2.除了母乳或奶粉，11个月的宝宝要及时吃菜粥、果汁或蛋黄粥，每天的食谱要灵活掌握。一种食物不要吃太久，否则宝宝会厌食。这时候妈妈可以买五颜六色的碗和勺子，在制作上采用传统的方法，而不是用高温油炸和烧烤的方法。
3、每隔一段时间，要定期给宝宝喂益生菌，帮助肠胃蠕动。如果宝宝的大便颜色发生了变化，就要合理控制这些食物的添加量，同时妈妈也要学会给孩子按摩或者推拿的方法，这样在日常生活中，就可以合理的帮助宝宝按摩腹部。