开心果哪个季节成熟？

开心果为卵圆形或宽卵圆形，核长1.2-2cm，顶端尖，光滑，灰白色，硬壳，厚约1mm。种子表皮呈灰褐色或紫红色，基部种脐呈长方形痕状，痕长约3mm，内部绿色至淡绿色。轻微的气息，微甜的味道。？花期3-5月，果期7-8月。

扩展数据:

开心果的营养价值

1，开心果是高营养食品。每100个坚果中含有20微克维生素A、59微克叶酸、3毫克铁、440毫克磷、970毫克钾、270毫克钠、120毫克钙，还含有烟酸、泛酸和矿物质。种仁含油量高达45.65438±0%。因为开心果富含油脂，有润肠通便、帮助身体排毒的作用。

2.开心果是滋补的食用药物。它们味甘无毒，温肾健脾，补虚和中，可治疗神经衰弱、水肿、贫血、营养不良、慢性腹泻等疾病。

3.开心果营养丰富，果仁含蛋白质20%左右，糖15% ~ 18%，还可用于榨油。坚果中还含有维生素E，具有抗衰老的作用，可以增强体质。坚果含有维生素E等成分，具有抗衰老的作用，可以增强体质。

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人民网-开心果有哪些营养价值和功效？