七个月的宝宝一次吃多少辅食？

这期间宝宝处于吞咽期，辅食宜为流质、半流质、稀软糊状，可添加谷类、蔬菜、水果。宝宝添加辅食后，每天要保证600~800毫升的奶量。

七个月大的宝宝，有的已经长出乳牙。刚开始，液体和半液体辅食已经不再满足宝宝的小胃口，而是需要更高的营养密度和更粗糙的质地，让宝宝更好地生长发育，同时也能锻炼口腔和肠胃功能。

从一天两次辅食到一天三次辅食，其中一次可以是果浆，每天要保证600~800 ml的奶量。同时，七个月大的宝宝正处于爬行期(嚼舌头+嚼口香糖)，父母给宝宝做的辅食略浓且浑浊，可以开始给宝宝添加鱼类和禽类。

八个月的宝宝正处于锻炼咀嚼能力的关键期。随着宝宝运动能力的提高，宝宝的体能消耗也更多。要多补充富含糖、脂肪、蛋白质的食物，多给大米粥、面食、肉类、块根类蔬菜。

九个月的宝宝正处于精细咀嚼期(主要是用牙龈咀嚼)。妈妈做辅食时，为了锻炼宝宝的咀嚼能力，要做成小颗粒。宝宝这个阶段可以吃的辅食可以是粥、面、面包、馄饨等。还可以加入肉末、鱼浆、蛋黄、切碎的蔬菜、土豆、胡萝卜等。到粥或面条。每日奶量以600~800 ml为宜，可以慢慢减少，减少喂奶次数，尤其是晚上。