甜瓜子的产地在哪里？

我国甜瓜子的产地主要分布在东北、内蒙古、河北东部和北部、京津、山西中北部、山东北部、新疆、张掖、甘肃、宁夏回族自治区北部、陕西、云南、贵州、四川等地。此外，世界上有40多个国家种植瓜子，其中前苏联的种植面积和总产量分别占世界总面积和总产量的29.1%和28.2%。

要知道，每100g的花生(去皮)所含热量为589千卡，每100g的甜瓜子(去皮)(包括葵花籽和西瓜籽)所含热量都在570千卡以上，高于同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡肉和鸭肉。无限制地吃花生和甜瓜子，会增加热量和脂肪的摄入，增加体重和血脂，不利于血糖和血压的控制。