香榧和杏仁的区别。香榧和杏仁哪个好？

香榧虽然外表看起来和杏仁很像，但它们属于不同的植物种类，所含的营养成分和药用功效也有所不同。

香榧是红豆杉科香榧的干燥成熟种子，对人体有杀虫、消食、润燥、通便的作用，而杏仁是蔷薇科杏或山杏的干燥种子，一般分为甜杏仁和苦杏仁，对人体有止咳、祛痰、平喘、润肠的作用。

2香榧和杏仁味道不同。

香榧和杏仁的味道不一样，但都是富含油脂的坚果，所以很脆。建议大家可以根据个人口味来选择。

香榧的味道略甜，但吃后也略涩，而且吃的时候要去掉果仁外面的黑皮，而杏仁是甜的，有一种特殊的杏仁香味，剥壳后才方便食用。

3香榧是坚果之王吗？它不是专业认证。

虽然网上有些地方会称香榧为“坚果之王”，但这种判断并没有正式的标准，一般只是商家为了推销香榧而制造的一种宣传。

但香榧确实含有丰富的营养物质，可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。所以日常生活中适当吃一些香榧，对人体健康也是有好处的。

香榧吃了会上火吗？如果你吃得太多，你可能会。

香榧是坚果的一种，质地比较干，油脂、蛋白质等营养成分比较多。吃多了可能会导致上火，此时可能会出现口干、口疮等症状。

所以在吃香榧的时候，建议适量食用，避免给身体造成更大的负担。同时，食用香榧时，可以多喝温开水或多吃新鲜蔬菜水果，促进上火下降趋势。