如何制作胡爱山瘦肉汤？

2.调料:盐、鸡精、香油。

3.山药去皮，洗净，切片；将瘦猪肉洗净，切片。

4.将山药和瘦猪肉放入锅中，加水和盐炖至熟，加入紫菜和鸡精煮沸，倒入香油。

5.猪肉具有养血生精、强筋强身、滋补脏腑的功效；山药能增强人体免疫力，有补中益气、强筋骨、健胃止咳的功效。孕晚期的准妈妈吃这个汤，可以补肺益气，养血强身。