东北的炖肉热度如何？

热量(以100g可食用部分计算)为81卡路里(338

千焦耳

)，单位热量低。

东北炖肉中每100克热量约占

中国营养学会

普通成年人保持健康的每日总热量推荐摄入量为3%。