坐月子推荐食物:黄芪炖鸡汤，滋补又好吃！

各位妈妈们，坐月子的时候，你们想奶水丰盈，面色红润吗？鸡肉是你最好的选择！但是恶趣味让你望而却步？别急，我来揭秘怎么做又好吃又滋补的坐月子鸡。

简单几步，好吃即食？

做黄芪炖鸡汤很简单。只需准备好黄芪、母鸡、枸杞、红枣、生姜等材料，按照以下步骤即可。

1?准备材料

将黄芪、枸杞、姜片放入过滤袋中，用母鸡洗净焯水，切块，与红枣一起放入砂锅中。

2?炖1小时

加水，文火1小时，加盐和米酒。

黄芪炖鸡汤营养丰富，味道鲜美。

黄芪炖鸡汤不仅味道鲜美，还有助于改善产后缺乳、出汗等问题。身体虚弱，面色不好的妈妈们，这款汤将是你最好的伴侣！

小贴士？

建议在生完孩子一周后开始食用，以充分发挥滋补作用。太早吃可能达不到预期效果！