红薯能跟羊肉一起吃吗

红薯不能跟羊肉一起吃。

因为羊肉属于温性的食物，而和红薯一起吃得较多的话会刺激我们的肠胃，虽然两者不属于相克的食物，但是一起吃对我们的身体还是会造成不舒服的效果，所以最好还是不要一起吃。

羊肉中含有的蛋白质和脂肪本身在体内的消化速度就比较缓慢，而红薯中的淀粉含量丰富，一次性食用过多容易引起身体腹胀、腹痛等身体不适的症状，而且还有可能会造成消化不良。

一天适合吃50克羊肉。 羊肉性温，食用过多容易引起身体上火，所以建议摄入量为每次50克，一周食用3次左右为宜。