什么是鲜奶？

鲜奶含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素C和维生素E等。牛奶中含有钙、镁、钾吗？Fe、PO等阳离子？、所以呢？、Cl？等电离；此外，还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。

鲜奶，即奶牛乳腺分泌的牛奶，产于全国大部分地区。它富含蛋白质和矿物质，如钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。具有补虚益肺胃、养血生津、润燥解毒的功效，非常适合需要补充营养的人群。

扩展数据:

牛奶中含有的其他营养成分有:

1.喝牛奶可以补充足够的钾，可以保持动脉血管在高压下的稳定，降低中风的概率。同时，喝牛奶还可以防止人体吸收食物中的中度重金属。关键时刻还能排毒，是非常健康的食物。

2.牛奶含有大量蛋白质。蛋白质是人类生命活动的基础。想要健康发育，每天需要摄入足够的蛋白质。蛋白质不仅存在于牛奶中，也存在于瘦肉、蛋类食物和鱼类中。所以，如果平时想补充蛋白质，不妨在早餐时喝一杯热牛奶，就能获得足够的蛋白质，满足营养需求和发育需要。

3.牛奶含有更多的钙，经常被用作钙的营养补充。众所周知，人的骨骼和牙齿含有大量的钙。喝牛奶可以强健骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩的发生率，促进青少年的骨骼发育。此外，牛奶中的钙、维生素和乳铁蛋白可以起到抗癌的作用。

人民网-牛奶有什么营养价值？经常喝牛奶有什么好处？